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saludable

  • ZUCCHINI RELLENO DE POLLO Y VERDURAS

    Esta es una fabulosa receta que tiene como ingrediente estrella al Zucchini, o tambien llamado Zapallito Italiano. ¿Sabías que por cada 100 gr. aporta menos de 20 calorías? ¡Si, así que este podría ser tu…

    Julio 21, 2016
  • BARRITAS ENERGÉTICAS DE QUINUA

    ¿Quién no ha probado una barrita energética? Las encontramos en todas las bodegas y supermercado, pero por más saludables que se vean, ¿te haz dado cuenta de la azúcar, sodio y aditivos que tienen?…

    Julio 9, 2016
  • MANTEQUILLA DE MANÍ CASERA Y SALUDABLE

    Muchos de nosotros hemos probado o visto, al menos una vez, la mantequilla de Maní, sí, esa que vemos en los anaqueles de los supermercados. y aunque sabemos que en muchas ocasiones no es…

    Julio 8, 2016
  • ¡VaBien! UN FASTFOOD SALUDABLE EN LIMA

    – Hace unos días estuve en La Molina, y aproveché para visitar  ¡VaBien! ¿Ya lo conocen? Es un nuevo restaurante de comida rápida saludable. ¡Sí! rápida, saludable y deliciosa  :)…

    Junio 23, 2016
  • ZOODLES EN SALSA AL PESTO Y PALTA

    Te preguntarás que son los Zoodles, y estos son nada mas y nada menos que los fideos de Zucchini. Esta palabra viene de la union de dos ingredientes: Zucchini = Zapallito Italiano y Noodles…

    Junio 23, 2016
  • BENEFICIOS DEL EJERCICIO CARDIOVASCULAR: ¡Salud para tu cuerpo!

    Muchas veces hemos escuchado acerca del Ejercicio Cardiovascular, comentarios como: “Si quieres perder Peso debes realizar ejercicio cardiovascular” “Es un ejercicio bueno para el corazón”, pero ¿qué sabemos realmente de este tipo ejercicio? Déjame…

    Abril 20, 2016