¿A quién no le apetece un snack durante esas largas horas de trabajo? ¡Pues creo que a todos!
Cuando les hablo de snacks, imagino que a muchos de ustedes se le pasa por la cabeza galletas con crema, chips de papas fritas o uno que otro chocolate (o mejor dicho dulce con sabor a chocolate, porque de chocolate no traen nada ^^), pero no, no les hablo de este tipo de snacks, por supuesto que no, les hablo de snacks saludables, de aquellos que nos aporten nutrientes beneficiosos para nuestra salud.
Cuando nuestras uñas se debilitan, están frágiles, o sin brillo, recurrimos a algún esmalte o tratamiento milagroso que nos ayude a recuperarlas, pero… ¿Sabías que nuestras uñas, al igual que el cabello y piel, pueden ser reflejo de nuestro Estado Nutricional?.
¡Sí! Existen nutrientes que nos ayudaran a darle fuerza y que permanezcan saludables.
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Con el inicio de clases llega también el dilema de ¿qué le mando en la lonchera? Y es que con la falta de tiempo, organización y creatividad, terminamos mandando alimentos no tan saludables, que poseen alta cantidad de azúcar y colorantes, lo cual contribuye a una mala alimentación.
El día de hoy te explicaré cuál su importancia y te daré opciones de loncheras nutritivas, ricas y prácticas.
¡Sigue leyendo este post y conoce todo sobre las loncheras nutritivas!.