La Palta es un tipo especial de fruta, pues la mayoría de ellas contienen principalmente carbohidratos, mientras que la Palta contiene grasas saludables.
La llegada de la Navidad es esperada por muchos de nosotros, pues es una época de año llena de magia y de tiempo para compartir con nuestros familiares ♥; sin embargo esta magia puede verse afectada por algunos excesos que esta época podrían provocar. En este pequeño artículo te doy algunos consejos para que disfrutes en esta Navidad sin consecuencias en tu salud.
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¿A quién no le apetece un snack durante esas largas horas de trabajo? ¡Pues creo que a todos!
Cuando les hablo de snacks, imagino que a muchos de ustedes se le pasa por la cabeza galletas con crema, chips de papas fritas o uno que otro chocolate (o mejor dicho dulce con sabor a chocolate, porque de chocolate no traen nada ^^), pero no, no les hablo de este tipo de snacks, por supuesto que no, les hablo de snacks saludables, de aquellos que nos aporten nutrientes beneficiosos para nuestra salud.
¡Como me encantan estos panqueques!
Son super rápidos de preparar, necesitas muy pocos ingredientes, y lo mejor de todo ¡son saludables!
Hoy les enseño una forma diferente, rica y saludable de preparar los Panqueques, estos no tienen Harina de trigo refinada, en lugar de ello, tiene Avena, que es una cereal con saludable y con mucha fibra.