Muchos de nosotros hemos probado o visto, al menos una vez, la mantequilla de Maní, sí, esa que vemos en los anaqueles de los supermercados. y aunque sabemos que en muchas ocasiones no es tan saludable por los ingredientes que tiene, específicamente azúcar refinada en gran proporción, nos arriesgamos a probarla por lo rica que es.
Para que no quedes con las ganas y puedas disfrutarla sin culpas, hoy te enseño a preparar una riquísima
Mantequilla de Maní, ¡sin azúcar ni preservantes añadidos!
Es súper fácil de preparar, solo necesitarás un único ingrediente: M a n í.
¿Qué necesitarás?
- 2 Tazas de Maní.
- Procesador de alimentos o Licuadora
* Opcional: Si deseas que tenga más dulzor, puedes agregarle Stevia.
¿Cómo lo prepararás?
- Colocar los manies en la licuadora, triturar por 5 minutos aproximadamente, hasta que quede una pasta cremosa, deberás parar y mover cada 2 minutos.
- ¡Listo! Colócala en un frasco hermético y resérvala.
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¡La receta esta facilísima!
¡Ahora es tu turno!, prepara esta Mantequilla de Maní en casa y cuentáme que tal te quedo :)
Mg. ND Tania Arauco Lozada
para Aventura Saludable
